{"id":9131,"date":"2025-07-14T15:18:36","date_gmt":"2025-07-14T18:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/agricultura.sp.gov.br\/segurancaalimentar\/?p=9131"},"modified":"2025-07-14T16:19:57","modified_gmt":"2025-07-14T19:19:57","slug":"dicas-de-nutricao-produtos-do-agro-paulista-garantem-energia-para-os-folioes-curtirem-o-carnaval-com-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agricultura.sp.gov.br\/segurancaalimentar\/dicas-de-nutricao-produtos-do-agro-paulista-garantem-energia-para-os-folioes-curtirem-o-carnaval-com-saude\/","title":{"rendered":"DICAS DE NUTRI\u00c7\u00c3O \u2013 Produtos do agro paulista garantem energia para os foli\u00f5es curtirem o Carnaval com sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>28 fevereiro, 2025<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"372\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/saa-repositorio\/hml\/saa-sites\/cosali\/imagens\/cosali-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9138\" style=\"width:840px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Guaran\u00e1 em p\u00f3, ch\u00e1 verde e gengibre est\u00e3o no topo da lista dos alimentos que estimulam o organismo e ainda ajudam a queimar calorias<\/em><br>Blocos de rua, bailes, festas e desfiles de escolas de samba. O que n\u00e3o faltam s\u00e3o op\u00e7\u00f5es para os paulistanos aproveitarem no feriado de Carnaval. Mas como ter energia e sa\u00fade para curtir os cinco dias de folia?<\/p>\n\n\n\n<p>A solu\u00e7\u00e3o est\u00e1 nos alimentos cultivados pelos produtores rurais do Estado de S\u00e3o Paulo, como o guaran\u00e1, o ch\u00e1 verde, o caf\u00e9 e o gengibre. A dica \u00e9 da nutricionista Sizele Rodrigues, da Coordenadoria de Seguran\u00e7a Alimentar (Cosali), ligada \u00e0 Secretaria de Agricultura e Abastecimento de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n<p>O p\u00f3 de guaran\u00e1, por exemplo, \u00e9 fonte de cafe\u00edna, que \u00e9 um estimulante do sistema nervoso e proporciona muita energia e disposi\u00e7\u00e3o. Usado com modera\u00e7\u00e3o ajuda a melhorar o \u00e2nimo e a disposi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o produto \u00e9 um termog\u00eanico natural, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias mais rapidamente.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outras duas fontes de cafe\u00edna s\u00e3o o caf\u00e9 e o ch\u00e1 verde. Al\u00e9m de dar energia, as bebidas ajudam a melhorar o humor, fatores imprescind\u00edveis para brincar o Carnaval. No caso do ch\u00e1, pode ser tomado quente ou gelado que tem o mesmo efeito.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de fornecer mais disposi\u00e7\u00e3o, o gengibre tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidantes, que melhoram a digest\u00e3o e auxiliam no emagrecimento, pois ajudam a manter o metabolismo acelerado.<\/p>\n\n\n\n<p>O carnaval chegou e com ele \u00e9 preciso ficar atento \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e os foli\u00f5es n\u00e3o podem esquecer um item muito importante: a \u00e1gua! Importante em todas as \u00e9pocas do ano, principalmente nos dias quentes do ver\u00e3o paulista, onde as temperaturas est\u00e3o mais altas e o risco de desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 grande. A \u00e1gua auxilia na hidrata\u00e7\u00e3o, na digest\u00e3o e no bom funcionamento metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n<p>Autor: Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>28 fevereiro, 2025 Guaran\u00e1 em p\u00f3, ch\u00e1 verde e gengibre est\u00e3o no topo da lista dos alimentos que estimulam o organismo e ainda ajudam a queimar caloriasBlocos de rua, bailes, festas e desfiles de escolas de samba. O que n\u00e3o faltam s\u00e3o op\u00e7\u00f5es para os paulistanos aproveitarem no feriado de Carnaval. 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